Transformieren Sie Ihre Beziehungen und Ihre psychische Gesundheit

Entdecken Sie die Kraft der Psychotherapie für Sie als Einzelperson, als Paar und als Team.

Psychotherapeutische Beratung

Bist du auf der Suche nach psychotherapeutischer Unterstützung und Begleitung? Möchtest du hinderliche Muster und Themen überwinden und dich persönlich entfalten? Es ist großartig, dass du diesen Schritt gehen möchtest!

Mit Dr. Sandras Ansätzen kannst du in persönlichen 1:1 Online-Sitzungen individuell und gezielt an persönlichem Wachstum, einer erfüllten Beziehung und psychischer Gesundheit arbeiten.

Dr. Sandra betreut eine exklusive Gruppe von VIP-Beratungs-Klienten, die sie regelmäßig begleitet.

Auf der Webseite findest du weitere Informationen darüber, wie sie dir helfen kann.

PSYCHOTHERAPEUTISCHE BERATUNG

Nichts ist wertvoller als psychische Gesundheit!

BEZIEHUNGSBERATUNG für SINGLES – und PAARE

Beziehungsgesundheit ist psychische Gesundheit!

GRUPPEN-, TEAM- UND ORGANISATIONSBERATUNG

Damit es auch im Job matcht!

Entdecken Sie die Vorteile der Psychotherapie mit Dr. Sandra

Die Psychotherapie mit Dr. Sandra bietet einen sicheren und unterstützenden Raum, um Ihre Emotionen zu erforschen, Selbstbewusstsein zu erlangen und wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Durch personalisierte Sitzungen können Sie auf Heilung, Wachstum und einen gesünderen Geisteszustand hinarbeiten.

Psychotherapie

Finden Sie Antworten auf häufige Fragen zur Psychotherapie und wie sie Beziehungen verbessern kann.

Ja, Psychotherapie hat sich bei der Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen und der Verbesserung der Beziehungsdynamik als sehr wirksam erwiesen. Rund 70-80 % der Behandlungen sind effektiv, vor allem langfristig. Für eine erfolgreiche Behandlung ist es es wichtig, für die jeweilige Störung ein passendes Therapieverfahren zu erhalten, eine hilfreiche, tragfähige therapeutischen Beziehung aufzubauen sowie unterstützende, soziale Faktoren, um einige wichtige Parameter zu nennen.

Psychotherapie bietet eine wirksame Behandlung für Menschen mit psychischen und psychosomatischen Störungen. Personen, die in ihrem Leben Gefühle der Leere oder Sinnlosigkeit verspüren, ihren Alltag nicht mehr genügen gut meistern können oder die ein größeres Gefühl der Erfüllung suchen, können durch Psychotherapie unterstützt werden.

Psychotherapie ist eine eigenständige wissenschaftliche Disziplin, die auf einem qualifizierten, professionellen und wissenschaftlichen Niveau ausgeübt wird. Jeder psychotherapeutische Ansatz basiert auf einer gut etablierten Theorie, Methodik und Forschung und auf einer Philosophie der Person und des menschlichen Zustands. (vgl. European Association for Psychotherapie)

Menschen können aus bestimmten Gründen Hilfe suchen, beispielsweise aufgrund Depressionen oder Ängste, Zwänge, Essstörungen, Alkoholismus, eines Traumas in der frühen Kindheit, aber auch bei Konzentrationsschwierigkeiten, Unzufriedenheit bei der Arbeit oder der Unfähigkeit, zufriedenstellende Beziehungen aufzubauen.

Psychotherapie ist genauso wertvoll für Menschen, die keine krankheitswertige psychische Störungen haben und sich selbst persönlich weiterentwickeln wollen.

Bei der Auswahl eines Psychotherapeuten ist es wichtig, dessen Qualifikation, Erfahrung und Therapieansatz zu berücksichtigen. Nach der Internetsuche, Nachfrage bei der Krankenkasse oder Hausärztin / Hausarzt nach umliegenden Psychotherapeuten ist es hilfreich einen Termin für ein erstes Kennenlerngespräch zu vereinbaren, um zu sehen, ob eine vertrauensvolle Arbeit und tragfähige Beziehung aufgebaut werden kann.

Ja, Psychotherapie kann bei der Lösung von Beziehungsproblemen hilfreich sein, da sie einen sicheren Raum bietet, um Herausforderungen zu erkunden und zu bewältigen, die Kommunikation zu verbessern und gesündere Beziehungsmuster zu entwickeln. Vor allem wenn eigene, tieferliegende Schwierigkeiten vorliegen, welche die Beziehung belasten ist es wichtig eine psychotherapeutische Behandlung zu starten.

Die Dauer einer Psychotherapie kann je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen variieren. Die Dauer kann von wenigen Sitzungen bis hin zu mehreren Monaten oder sogar Jahren reichen.

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Psychotherapeutische Beratung
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Ob allgemeine Einzelberatung,  zur Single- oder Paar-Beratung oder als Unternehmen, Dr. Sandra Köhldorfer freut sich auf Ihre Anfrage!